po czym

[...] polecam zapoznac sie z ksiazka Kelly Starret skazany na biurko, tam masz fajne propozycje mobilizacyjne, jaki gotowe schematy do mobilizacji w zaleznosci od tego czym chcemy sie zajac. wdatekjak najbardziej oplacalny aby zainwestowac w takiem kompedium wiedzy:) na you tube tezmozeszpodejrzec jego filmiki co do poprawy sylwetki i jej [...]

a tak po jakim okresie ruszyć z czyś konkretniejszym i z czym najlepiej??

nie wiem na czym polega magia, że niby hmb działa dopiero po 3 miesiącach, ale wydaje mnie się że jesli tak jest to proszę o podpowiedz: jak to sprawdzić? co się wtedy dzieje? jak stwierdzić że to własnie hmb?

[...] Kończysz każdy temat ot tak sobie, nagle i nie spodziwanie. No to czego oczekujesz? Pomocy czy potwierdzenia swojego pktu widzenia wśród użytkowników? Pomyśl logicznie w czym może ci zaszkodzić białko? W niczym chyba że będziesz przesadzał. Pamiętaj że ostatnia decyzja należy do lekarza i to z nim powinieneś się konsultować w takich sprawach. [...]

[...] ma byc kreatyna z bialkiem, carbo, czy bcaa. Dieta jest tutaj najwazniejsza, bialko/carbo czy tam bcaa sa zalezne od niej. Zas kreatyna to odrebna sprawa. Wiec nie patrz z czym bedzie Ci lepiej brac kreatyne z bialkiem/carbo/bcaa, bo kreatyna jest dodatkiem do diety i treningu. A bialko/carbo jest czescia diety. Dzieki carbo mozesz uzlupelnic [...]

to przesune ten posiłek jeszcze o pół godziny wcześniej i bedzie godzina ok,, a chciabym dorzucic tu jeszcze gdzieś orzechy tylko gdzie?? banan zaraz po treningu wtystarczy?? czym moge zastapic filet z kury??

[...] ciała ( prostownik i miesnie brzucha ) koniec treningu , o i po tym jeszcze wiosłowanie dodałeś to już kaplica . chcesz 1 zestaw patrz przysiad unoszenie tułowia z opadu/lub/RDL/lub/żuraw wyciskanie /lub/poręcze wiosłowanie wycisk żołnierski drążek podchwytem - twój biceps chcesz dwa podawałem ci 2 opcje w czym wiec masz problem ??? mów

Kupie 400g ugotuje zostanie mi 200g i zjem po 50g na posiłek i to tak jak bym zjadł 400g? Chodzi mi o zawartość białka . To o czym kolega wyżej pisał . A ja sobie przygotowałem coś takiego będzie lepiej. ? /SFD/Images/2015/8/30/434fd12b2683415583ceb16c7cf12803.jpg

w czym ma ci to służyć bo nie rozumiem? sprawdzisz po którym ci najbardziej cukier skacze?

100% natural steroid - do***ałeś Center - to o czym piszesz w ogóle nie ma tu sensu ponieważ środki te są na oleju i zawierają estr który uniemożliwia ich momentalne działanie. Nikczemny Wojtas dobrze mówi. Stosowanie iniekcji miejscowych w celu "rośnięcia miejscowego" jest już dość wysoko zaawansowane, ma sens i znajduje potwierdzenie [...]

Center - to o czym piszesz w ogóle nie ma tu sensu ponieważ środki te są na oleju i zawierają estr który uniemożliwia ich momentalne działanie. stary to dziala dziala miejscowo ale nie na rozwoj miesnia tylko uszkadza fajnie i puchnieahhaahhaahaha wiec nie do konca o to o co chodzi ale po czesci tak bo "rosnie "tam gdzie wbijasz.

"a czym sie rozni estrogen z propa od tego z omy???" Niczym się nie różni, chodzi po prostu o to że estrogenu z propa zazwyczaj jest mniej.

Opis wszystkich białek OLIMPA znajdziesz na http://www.sportatut.com.pl/sport/ wejdż w produkty - podział wg składu - białka Jest w czym wybierać Matrix - dobre bialeczko o wysokim BV, najlepsze z tych serwatek OLIMPA po nienajwyższej cenie (lepsze są izolaty ale też droższe) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]

[...] powrót do wagi z listopada/grudnia) dietę zrobiłem sobie taką, aby troszkę zredukować tłuszcz którego nabrałem Od teraz startuję z MASĄ Moje pytanie brzmi czy lepiej kontynuować Splitem (jest lekko przerobiony z tego co na poprzednich stronach) czy Fbw, na czym łatwiej masy nabiorę ? Zmieniony przez - Marcin&7 w dniu 2013-01-14 12:56:54

[...] Peter13 - czy ty wogóle trenowałeś kiedyś HST??!! jeśli tak to czy wykonałeś go w 100% prawidłowo??!! Jeśli na któreś z powyższych ptań odpwiadasz przecząco to niemamy o czym rozmawiać!! Jeśli wszysko na tak to może wkońcu jesteś osobą na którą HST nie działa(bo jak dotej pory takiej niespotkałem, bo osoby które mówiły negatywnie na temat [...]

Drogi mlody gniewny A przed czym tu mozna przestrzegac jk sie robi tatuaz z henny??? Jak mialam 10 lat to taki mialam na koloni i jakos nie potrzebne mi byly informacje na ten temat. W koncu po 2 tygodniach nie ma sladu juz... Mam podobne zdanie do Jordana Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2008-06-03 17:46:15

chodzi mi po glowie zakup dyma-burn z allegro 100kps. czerwono bialych. Czym rozni sie ten z allegro z tym ze sklepu sfd?oczywiscie oprocz ceny i ilosci. Lepszy bedzie ten czerwono-bialy czy caly bialy?

[...] na treningu. Z czego chyba jasno wynika ze musi cwiczyc 3x w tyg. Zreszta to co ja tu pisze to zadna nowosc, to sa klasyczne zalozenia systemu Weidera. Dalej, z tym ze stracony czasem chodzilo mi wlasnie o to ze sam kiedys robilem po 3cw na gr. raz w tyg. Pozniej cwiczac program Weidera (ten, czy inny)zaczelem rozumiec na czym sprawa polega.

po pierwsze piotr trenowal MT w tajlandi jesli nie wierzysz to twoj problem ja widzialem jego kasete z treningow z tajlandi. w czym to przeszkadz ze trenowal inne sporty walki to tak jak drewniak co on wie o karate przeciez trenowal judo ( ma chyba 1 lub 2 dana nie pamietam). ludzie zacznijcie myslec co piszecie bo podwarzacie bez podstawnie ludzk [...]

[...] nic nie podwaza. A na pewno jego umiejetnosci i wiedzy. Moja wiedza o muai jest pobiezna ale nie mowie ze jestem znawca. Po drugie piszesz o ludziach ktorzy nie wiedza o czym pisza bo gdzies cos uslyszeli a sam mowiszze ze obejrzales jakies kasetki i jestes wielkim znawca nazewnictwa. Dla mne znawca jest ten kto tam byl a nie ten co obejrzal [...]